02 апреля 2008 14:55
Аминокислотные добавки
 |
Разумно во время приема аминокислотных добавок принимать и основные витамины, которые вовлечены в их метаболизм, например, витамины В6, B12 и ниацин.
Если вы собираетесь начать принимать аминокислотную формулу, убедитесь, что она хорошо сбалансирована. Читайте этикетку! Для синтеза белка должны быть уравновешены «незаменимые» и «заменимые» аминокислоты, и они должны быть в соответствующем соотношении друг с другом. (Лизин должен быть в отношении 2:1 к метионину, 3:1 к триптофану и т.д.).
Если сомневаетесь, проконсультируйтесь у фармацевта или надежного специалиста по питанию. Что вам нужно, это формула, созданная по образцу белков, встречающихся в природе, для того, чтобы вы могли получить необходимый терапевтический эффект.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Опасно принимать любую добавку вместо еды регулярно или в очень больших дозах без рекомендации врача. Всегда держите их вне досягаемости детей.
Смотри также
21 апреля 2008 | 13:04
Делаем лекарства из весны
Фитотерапия: пейте крапивный сок и заедайте отбивными из бузины, чтобы очистить печень.
01 апреля 2008 | 08:04
Дорогой мой антибиотик или Страдания по микробу
Какая группа лекарств применяется сейчас поистине повсеместно наряду с распространенными обезболивающими и вездесущими витаминами? Верно, это антибиотики. Значение их в современной медицине огромно, как и их «популярность». Российская система здравоохранения позволяет продажу даже самых серьезных антибиотиков без рецепта врача (это недопустимо, например, в Европе), что сказывается не лучшим образом на здоровье взрослых и детей.
21 марта 2008 | 14:03
Десять самых необычных лекарств в истории медицины
У каждого из нас хоть раз возникало ощущение, что лечащие нас доктора ничего не смыслят в лечении. За всю историю медицины известно множество несуразных и смешных способов лечения. Мы выбрали 10 самых удивительных.
20 марта 2008 | 09:03
Гомеопатия сегодня
Официальной датой появления гомеопатии как раздела медицины считается 1796 год. Тогда была опубликована работа основателя этого метода Самюэля Ганеманна, которая сокращенно называется «Опыт нового приготовления лекарственных средств». Там впервые описывался, не входящий в рамки существовавшей медицины, подход к исследованию, изготовлению, назначению и использованию лекарств...
12 марта 2008 | 11:03
Витамины, их польза и вред
Витамины до сих пор - одна из загадок природы, хотя о них многое изучено. Но почему одни из этих веществ образуются в организме сами, а другие могут попасть лишь извне? Почему без них обмен веществ нарушается, а при их избытке он нарушается еще больше? На эти вопросы пока однозначных ответов нет. Зато известно, где именно каждый из витаминов, содержащихся в пище, выполняет свою роль.
