10 апреля 2006 19:06 |
Здравствуйте. У меня большая проблема - страх. Наверное, я уже стала параноиком, но как это не прискорбно ничего не могу с собой поделать. . . Дело в том, что мой страх фактически беспочвенный, но критически сильный. Страх возник сам по себе, из за того, что я просто подумала что заболею раком и умру. Страх меня тут же охватил, пробила чуть ли не дрожь и до сих пор не отпускает - уже два дня панический страх. Потеют ладони, пропал аппетит, даже до тошноты доходило. На ум лезут всякие бредовые мысли. . . Руки осабели. Я не знаю что со мной. . . Но у меня это не в первый раз.
Я начинаю рассматривать себя "искать РАК", и найдя какой нибудь дурацкий пыщик - думаю : а вот и он! И вообще начинаю с ума от страха сходить((
Складывается впечатление что я параноик :((
Как мне избавиться от этого ужаса? Научите пожалуйста. . .
У меня это повторяется переодически. . примерно раз или два в год. . . Я не знаю что мне делать, но жить так уже невыносимо. . . Возмозно я и вправду душевно больна и меня надо лечить. . .
Заранее благодарна - Наталья.
Я начинаю рассматривать себя "искать РАК", и найдя какой нибудь дурацкий пыщик - думаю : а вот и он! И вообще начинаю с ума от страха сходить((
Складывается впечатление что я параноик :((
Как мне избавиться от этого ужаса? Научите пожалуйста. . .
У меня это повторяется переодически. . примерно раз или два в год. . . Я не знаю что мне делать, но жить так уже невыносимо. . . Возмозно я и вправду душевно больна и меня надо лечить. . .
Заранее благодарна - Наталья.
Здравствуйте Наталья,
Во-первых, хочу вас успокоить по поводу душевной болезни, которую Вы у себя обнаружили. Все психически больные считают себя – здоровыми, отсутствие критики один из основных признаков наличия психической болезни. У Вас ситуация противоположна, следовательно Вы психически сохранны.
Вы описываете «У меня большая проблема – страх», « это повторяется периодически …примерно раз или два в год». Скорее всего, у Вас достаточно чувствительная нервная система, которая дает повышение эмоционального фона в весенне-осенний период. Обострение эмоциональных реакций характерно для многих людей с чувствительной нервной системой. Вам я рекомендую обратиться к психологу и разобраться с причинами возникающего страха, и параллельно в периоды обострений принимать успокоительное, которое можно приобрести без рецепта врача.
Екимова Жанна, психологический центр "ТренингМастер"
www.trainingmaster.ru, 790-90-01
Во-первых, хочу вас успокоить по поводу душевной болезни, которую Вы у себя обнаружили. Все психически больные считают себя – здоровыми, отсутствие критики один из основных признаков наличия психической болезни. У Вас ситуация противоположна, следовательно Вы психически сохранны.
Вы описываете «У меня большая проблема – страх», « это повторяется периодически …примерно раз или два в год». Скорее всего, у Вас достаточно чувствительная нервная система, которая дает повышение эмоционального фона в весенне-осенний период. Обострение эмоциональных реакций характерно для многих людей с чувствительной нервной системой. Вам я рекомендую обратиться к психологу и разобраться с причинами возникающего страха, и параллельно в периоды обострений принимать успокоительное, которое можно приобрести без рецепта врача.
Екимова Жанна, психологический центр "ТренингМастер"
www.trainingmaster.ru, 790-90-01
Полезные статьи
21 декабря 2007 | 00:12
Почему дети не слушаются?
Малыши в принципе слушаются родителей, но… к трем годам, а у некоторых и раньше, наступает так называемый «кризис трех лет». Ребенок начинает заявлять о себе как личность, отстаивать свои права, диктовать свои условия, и делает это пока единственно доступным и понятным ему способом – с помощью капризов и непослушания. Такое поведение, как бы оно ни раздражало папу и маму и сколько бы неприятностей им ни доставляло, тем не менее является совершенно нормальным.
14 октября 2010 | 10:10
Все мотивы для развода.
Развод в семейной паре, разрыв сентиментальных отношений.... Почему это происходит? Почему расходятся люди, когда - то клявшиеся в вечной любви к друг другу? Экспертам в психологии Посольства медицины хорошо известны причины исчезновения любви. Какие же они в наши времена у нынешних влюбленных?
27 ноября 2009 | 08:11
Ключи к воспитанию ребенка
Воспитывать детей – нелегкое дело. Этому специально не учат, но этому - учатся. Каждому, кто внимателен к своим детям и хочет избежать ошибок в их воспитании, рекомендуется не только, а порою, и не столько брать пример со своих родителей, но интересоваться, что думают и знают о воспитании детей специалисты в психологии, педагогике, психопедагогике. Существуют ли нормы воспитания детей, одинаковые для всех? Как знать, правильно ли мы воспитываем? Когда проблемы в воспитании связаны с проблемой со здоровьем ребенка? Найти ответ на эти вопросы Вам помогут в этой статье эксперты Посольства Медицины в психологии.
30 июня 2011 | 09:06
Синдром императора, или власть над родителями
Расстройства поведения у детей каждый раз встречаются все чаще, и среди них — детская тирания и манипуляция родителями, что в психологии получило название синдрома императора, или маленького диктатора, тирана. Подробнее о проблемах с такими детьми рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины.
24 марта 2010 | 10:03
Что бывает после развода?
Все больше женщин после развода предпочитают оставаться одинокими, не выходя замуж повторно. По даным статистики, в европейских странах мужчины на 20 % чаще после развода вступают в новый брак и объясняют этот феномен тем, что бывшие жены просто не могут найти себе пару. Так ли это на смамом деле? Об этом ведут разговор в этой статье эксперты в психологии Посольства медицины.
30 марта 2005 | 12:03
Именно весной от этого надо избавляться
Именно весной, когда душа парит, и все вокруг возрождается, на нас давит зимний багаж, состоящий из авитаминоза, стрессов, лишних килограммов и не хватки ультрафиолета. Избавляться от этих малоприятных приобретений следует прямо сейчас. Для этого нужно всего лишь чуть-чуть помочь организму перестроиться на новое время года - ведь каждый из нас так хочет выглядеть неотразимо.
11 февраля 2006 | 16:02
Можно ли стать властелином времени?
Что дороже - время или деньги?
Восточная загадка
07 мая 2007 | 13:05
Получение диагноза: как справиться с кризисом.
Получение положительного результата анализа на ВИЧ - кризисная ситуация практически для каждого человека. Однако любой кризис не может длиться вечно. Иногда, чтобы его преодолеть важно узнать, как это делали другие люди с ВИЧ. Предлагаем вашему вниманию отрывок из недавно вышедшей в США книги Тимоти Критзера "ВИЧ и я: информация из первых рук".
07 декабря 2023 | 01:12
Больше, чем просто стресс: выгорание
Чувство постоянной усталости может быть признаком серьезного заболевания - выгорания
18 августа 2010 | 12:08
20 правил счастливой жизни.
Парижский институт неврозов и стресса когда-то определил 20 самых важных правил жизни, делающих людей счастливыми. По мнению специалистов в психологии Посольства медицины, усвоив хотя бы половину из них, можно смело рассчитывать на успех и радость в жизни.
18 июля 2011 | 10:07
Как отдохнуть, не уставая
По данным специалистов в психологии, почти половина россиян даже в отпуске не в состоянии отключиться от проблем, связанных с работой. Да и подготовка к отпуску для многих из нас — серьезный стресс. Приближается отпуск. Как использоваться его с максимальной выгодой для здоровья? Об этом ведут разговор специалисты Посольства медицины.
25 января 2011 | 09:01
Зимняя депрессия. Как с ней бороться?
Неудовлетворение своих жизненно важных потребностей, например, в самораскрытии, неблагоприятно сказывается на самой личности. К примеру, достигшие совершеннолетия и имеющие трудности в общении с людьми, более других склонны к алкоголизму и наркомании, которые, в свою очередь, приводят к часто необратимой патологии личности, но сегодня на эту проблему мы посмотрим с другой стороны.
30 ноября 2010 | 10:11
Начинаем быть счастливыми!
Эксперты в психологии утверждают , что быть счастливым – зависит только от нас самих. Для этого нужно свести на нет негативные моменты в своей жизни и больше находится среди веселых людей. О некоторых ключах к счастью рассказывают здесь эксперты Посольства медицины.
28 октября 2008 | 00:10
Борьба с ленью
Для того чтоб заставить себя хоть что-то делать, нужно иметь свободное рабочее пространство. И оно действительно должно быть рабочим. Для начала можно просто убрать со стола все ненужные и неуместные предметы. Собрать и сложить все документы, положить на место книги. Но обратите внимание на то, как вы это делаете.
16 февраля 2009 | 00:02
Фигура выдает характер человека
Дорогие женщины, знаете ли вы, как правильно оценивать свою силу и независимость? Нет-нет, силомер и кошелёк не понадобятся. Просто обнажитесь и вглядитесь в своё отражение в зеркале. На что похожа фигура?
21 мая 2007 | 08:05
Любовь или иллюзия?
Как отличить любовь от иллюзии? Как не оказаться в ловушке влюбленности? Для этого надо, прежде всего, постараться, не теряя ощущения душевного праздника, эмоциональной эйфории трезво оценить себя и избранника, постичь истинный смысл своих и его поступков, слов.
21 июля 2010 | 10:07
Зачем нужен психолог?
В российском обществе необходимость грамотной и профессиональной помощи при появлении психологических проблем остается неосознанной в должной мере. Если расспросить россиян, то большинство из них скажет, что со всеми несчастьями они справятся одной только силой воли или обратятся за советом к друзьям и близким. С точки зрения экспертов Посольства медицины, это - в корне неверно.
15 июня 2007 | 08:06
Как раскачать интуицию.
Интуиция - это наш внутренний голос, истинное "я", глубинное знание. Она представляет собой мощную, но скрытую силу внутри каждого из нас, которой мы часто пренебрегаем, потому что не можем отыскать к ней доступа. В отличие от логического, рационального анализа, интуитивный не столь однозначен и опирается, главным образом, на зрительные образы, чувства, символы.
08 мая 2008 | 00:05
Жизнь без измен
Вы наверняка слышали, что в генах заложена информация обо всех наших прапрародителях, начиная с каких-нибудь одноклеточных амеб. Но все "заложенное в генах" не мешает нам оставаться людьми. Почему? Да потому что ненужная часть информации просто заблокирована.
16 марта 2010 | 13:03
Синдром Улисса
В последние десятилетия наблюдается большая миграция людей из одной страны в другую в связи с большей свободой и легкостью перемещения. Поиски лучшей жизни, которые заставляют эмигрировать, как хорошо известно специалистам в психологии и семейной медицине, нередко приводят к психологическим травмам и ощущению краха в жизни – эффекту чаще всего неожиданному и противоположному ожидаемому.
