Новая зубная паста с отбеливающим эффектом для ежедневной гигиены — зубная паста R.O.C.S. Ультра отбеливание вернет эмали блеск и естественную белизну. Минеральный комплекс, заложенный в основу пасты, насыщает эмаль кальцием и фосфором
Новый подход направлен на обнаружение клеток злокачественной опухоли и спасти множество жизней. Однако до сих пор существуют препятствия на пути использования этого метода в больницах.
В последние годы мода на украшения для зубов, такие как скайсы, грилзы и клыки, стала популярной среди молодежи и даже детей. Эти аксессуары выглядят привлекательно, но стоит ли их использование того риска, который они могут представлять для здоровья зубов?
Международная группа исследователей обнаружила новый вирус в Альпах. По данным Венского университета ветеринарной медицины, это вирус, переносимый клещами.
R.O.C.S. представляет новинку — зубную щетку PRO EXPERT CLEAN, разработанную для максимально эффективной и безопасной чистки зубов. Уникальная конструкция и инновационные технологии делают эту щетку идеальным выбором для ежедневного ухода за полостью рта.
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
27 ноября 2012 17:36 | Кристина
Скажите пожалуйста, я занимаюсь на велотренажере по часу и больше 5-6 раз в недел. . . , скидываю по 1000 кал, какие мыщцы я могу накачать ?Мышцы ягодиц и голени задействованы?. . Мыщцы бёдер накачались ощутимо. . . А вообще цель скинуть 5-6 кг и сделать упругими бёдра, ягодицы и накачать икры. . . Получится?. . . Кроме того занимаюсь калланетик уже много лет, а так же делаю упражнения для накачки ягодиц и икр. . .
Данный вид тренажера развивает в основном мышцы ног: икроножные, мускулы
бедра (двуглавую, четырехглавую), задействованы так же брюшной пресс,
межреберная мускулатура, в меньшей степени задействованы мышцы рук, которые
держат руль и спина. Прекрасно укрепляются мышцы ягодиц и голени. При
регулярных занятиях велотренажер поможет Вам сбросить лишний вес, сделать
упругими и подтянуть все необходимые части тела.
Чтобы повысить тонус мышц и изменить формы тела, необходимо заниматься специальными упражнениями в специальном режиме, в противном случае вы рискуете уменьшить объем там, где это нежелательно, и нарастить мышечный объем в тех местах, где вам меньше всего этого хотелось бы.
С детства всем нам внушали, что физкультура и спорт являются лучшими друзьями сильного и здорового тела. Порой к занятиям физкультурой приравнивалась и физическая работа. Она, по мнению многих, развивает мышцы и тем самым делает человека здоровым и закаленным. Однако это не так. Физическая работа скорее приводит к непропорциональному развитию отдельных групп мышц, а здоровье от нее лишь ухудшается. Да и пользу занятий спортом некоторые исследователи ставят под сомнение.
Американские производители капитального оборудования для боулинга на протяжении 100 лет не знали конкуренции на мировом рынке. Мировая карта стран-производителей боулинг-оборудования сегодня меняет свои границы - об этом заговорили сами американцы. На последнем ежегодном форуме «BowlExpo-2002» они задавались вопросом: «Почему азиатские производители успешно конкурируют, почему 100 лет этого не было, почему именно сейчас?».
Йога представляет собой комбинацию физических и дыхательных упражнений в сочетании с медитацией, предназначенную для улучшения физического и эмоционального здоровья, и в целом - для улучшения качества жизни. О действии йоги на здоровье человека ее практикующего, рассказывают в этой статье фитнес - инструктор Посольства медицины.
В наши дни глютамин, можно сказать, идет в наступление по всем фронтам. Все чаще и чаще это название мелькает в рекламах спортивного питания. Производители пищевых добавок выпускают его в виде порошков и таблеток. Ученые...
Любое интенсивное воздействие на организм приводит к появлению в организме изменений, лучше всего определяемых по состоянию надпочечников — их весу и химическому составу или по выделению в кровь и содержанию в тканях гормонов кортикостероидов и катехоламинов. Это касается, в основном, формирования индивидуальных адаптаций, реакций организма на факторы внешней среды.
Оглядываюсь по сторонам и диву даюсь: “Громадный выбор тренировочных систем! Идеальные методики тренинга!” От разнообразия всех этих систем и методик уже крыша едет. При таком “сверхизобилии” поклонники железа хватаются за нашумевшие и популярные методики, вместо того чтобы вдумчиво разобраться что к чему и выбрать наиболее подходящий для себя вариант.
Прежде чем заняться тем или иным видом спорта, рекомендуем все же ознакомиться с типичными ошибками новичков, которые желают в кратчайшие сроки получить максимальный результат.
Для разнообразия можно заняться гимнастикой в воде. Эти упражнения помогут вам сбросить лишний вес. В воде легче двигаться, усталость наступает не так быстро. Однако при выполнении упражнений вы будете преодолевать сопротивление воды и напрягать мышцы. Давление воды действует и как массаж. Гимнастика в воде повышает настроение, улучшает самочувствие. Занимайтесь ею в бассейне, на море, на реке, там, где есть возможность опереться руками о бортик, мостик или лесенку.
Марафон – это испытание себя на силу духа и выносливость, и возможность попробовать себя на прочность одновременно пугает и притягивает. Вам не нужно быть звездой фитнеса и обладать железным здоровьем, чтобы подготовиться и поучаствовать в марафоне. Все, что вам нужно – это целеустремленность и ежедневные тренировки по нашей программе подготовки.
Перед тем как принять окончательное решение - "буду заниматься здесь и этим", - стоит походить по окрестностям. Знатоки рекомендуют делать выбор исходя из трех принципов: спортклуб должен быть недалеко от дома или места работы, тренер - грамотным и внимательным, а занятия должны приносить радость.
Работа, дом, диван, телевизор…. Узнаете свои будни? И, как следствие, лишний вес, дряблые мышцы, стрессы, плохое настроение. Посмотрите в зеркало – разве Вы этого достойны? Конечно, нет! И ответ на извечный вопрос «Что делать?» прост – займитесь фитнесом.
Очаровательная победительница фитнесс-чемпионата США 1997 года Минна стала одной из самых многообещающих фигур самого красивого спорта. Сегодня мы печатаем советы Минны. Настоятельно рекомендуем, прочтите их, они сократят ваш путь к гармоничному и красивому телу.
Говорят, что по большому счету серьезный бодибилдинг несовместим с профессиональным ростом, карьерой и пр. Будто бы он отнимает время и силы без остатка. Пример Тома Принса доказывает обратное: было бы желание... Еще в 15 лет Принс понял, что спорт - ненадежная опора для жизненного успеха. А вот высшее образование - это совсем другое дело.
Идея покорить все восьмитысячники мира пришла американцу Эдду Вистурсу в 1994 году. А помог ему в этом долгосрочный и надежный спонсор Mountain Hardwear.
Другие вопросы раздела
Сейчас очень модно заниматься в велнес клубах. меня интересует, не вредно ли это для организма и на сколько эффективно? не вернутся ли объёмы быстро назад...
анна
Термин велнесс предполагает не только занятия спортом, это определенный
стиль жизни, который затрагивает все ее стороны - это и характер
питания, и мироощущение,...
подробнее
Здравствуйте!
Продкажите пожалуйсто у меня дома целый спорт зал (помешанна на тренажерах и слегка на спорте)есть, дорожка, лыжник, велотренажер, степер заказала (в интернет магазине) степ платформу....
Нина
Наиболее эффективными базовыми упражнениями для подтягивания ягодиц, для укрепления ягодичных мышц и мышц бедер - это глубокие приседания. Если такие упражнения по каким-то причинам не подходят, то следует......
подробнее
Здравствуйте, мой вес 85кг при росте 188см, ежедневно бегаю по 5км, 2-3 раза в неделю хожу в тренажерный зал, подскажите пожалуйста, мешает ли бег набору мышечной массы, может нужно бегать реже либо...
Александр
Существует две основных позиции относительно влияния бега на набор мышечной массы. Одни считают, что, в такой ситуации, бег лишь уменьшает массу, а другие – что он действует как анаболик......
подробнее
Здравствуйте, такая проблема рост 187, вес 84, год назад я весил 120, фигура не плохая, но вот грудь отдалённо напоминает женскую. . . как это можно исправить? спасибо...
Андрей
Вес Вы снизили очень существенно, что не могло не сказаться на вашей фигуре. В данной ситуации необходимо точно определить, за счет чего именно грудь выглядит непривлекательно - за счет дряблых грудных......
подробнее
Здравствуйте, получится ли убрать бока если бегать например с поясом?...
Виталий
Вероятнее всего Вы имеете в виду специальный пояс, который создает эффект сауны. Такие "устройства" активно рекламируются современными СМИ, однако ожидаемого эффекта, как это заявляется, вряд ли получится......
подробнее