03 марта 2013 19:53 |
Здравствуйте. Подвернул ногу на лестнице, сильное растяжение стопы. опухоль, отек, ноющая боль. Посоветуйте, чем мазать для восстановления и снятия воспаления. Снимок сделан-перелома и разрыва нет.
Следовать назначениям, данным дистанционно, пусть даже спциалистом, чревато осложнениями состояния, так как заочно невозможно оценить ситуацию со всех сторон. Кроме того, нзначать какие-либо препараты заочно нельзя, это запрещено. Вам необходимо очно обратиться к квалифицированому специалисту, который оценит ваше состояние и решит, какие препараты оптимально назначить. Следует иметь в виду, что снятие воспаления при помощи мазей, кремов и т.д. может снять симптомы, но не решить основной проблемы.
Полезные статьи
26 января 2012 | 10:01
Идём на рекорд!
Если вы исповедуете культ стройной фигуры, то наверняка уже состоите в рядах заядлых спортсменов, ну, или как минимум посещаете фитнес-клуб и балуете себя массажем. В помощь дружной команде в лице вас, фитнес тренера и массажиста была разработана линия VIVAX Sport.
12 сентября 2008 | 12:09
Оздоровительный эффект АЙКИДО
Занятия айкидо позволяют решать такую задачу, как комплексное оздоровление организма человека.
30 ноября 2007 | 23:11
Настольный хоккей Stiga (часть 2)
На официальных соревнованиях по настольному хоккею используется только игра STIGA PLAY OFF. А вот что она из себя представляет, как в нее играть, и где купить, читайте в этой статье.
01 февраля 2010 | 09:02
Рабдомиолиз - опасное осложнение повреждения мышц
Многие спортсмены не знакомы с этим заболеванием, но оно возникает довольно часто - у бегунов на дальние дистанции или марафонцев, а также и в других видах спорта при тяжелой интенсивной нагрузке на мышцы, например, в упражнениях с грузом. Чем опасно это состояние и как его предотвратить, рассказывают фитнес-инструкторы Посольства медицины.
18 мая 2002 | 00:05
Главное - захотеть!
Говорят, что по большому счету серьезный бодибилдинг несовместим с профессиональным ростом, карьерой и пр. Будто бы он отнимает время и силы без остатка. Пример Тома Принса доказывает обратное: было бы желание... Еще в 15 лет Принс понял, что спорт - ненадежная опора для жизненного успеха. А вот высшее образование - это совсем другое дело.
31 июля 2006 | 13:07
Поймай адреналин! Новые виды экстремального спорта
Если тебе надоели традиционные виды спорта, если на роликах укатался по самое не могу и надоевший скейт уже давно пылится на антресолях, а душа все же просит экстрима – то тебе, вероятно, помогут мои советы.
20 октября 2006 | 10:10
Комплекс упражнений для шейпинг-фигуры
Полные бедра, ягодицы и живот - основная проблема женщин. Попытки похудеть именно ТАМ редко увенчиваются успехом. Либо худеет все кроме нижней части туловища, либо худеет нижняя часть, тогда на верхнюю страшно смотреть от излишней худобы. Что делать? Как похудеть только в избранных местах?
02 апреля 2004 | 13:04
Ролики для чайников (Часть 1)
Решено - Вы покупаете первые в жизни ролики. Однако опыта занятий подобными видами спорта (горные лыжи, ледовые коньки, сноуборд, скейтборд) нет совсем или опыт этот описывается двумя сказочными терминами: "давно и неправда". Тогда все, что написано ниже - для вас!
06 сентября 2012 | 00:09
Как справиться с артрозом? Часть II
По мнению специалистов в хирургии и фитнесе, профилактика и реабилитация - это ключ к лечению остеоартроза. Эти меры должны быть направлены на предохранение нормального хрящевого покрытия костей внутри суставов и предотвращение постепенной дегенерации костной ткани. И эксперты Посольства медицины продолжают разговор на эту тему.
28 мая 2019 | 19:05
Разминка до и после занятий спортом
Спорт важен для нашего здоровья. Однако начать заниматься им без подготовки, внезапно, достаточно опасно. Без предварительной разминки мышцы долгое время болят...
21 сентября 2007 | 12:09
Спорт для детей
Итак, вы решили, что Вашему ребенку нужно заниматься спортом. Правильно, потому что движение детям необходимо, а спорт – это и есть движение. Но тут встает вопрос: какая секция больше подойдет именно вашему ребенку?
11 октября 2007 | 12:10
Следи за пульсом как за весом!
Разумный подход к количеству ударов сердца за минуту тренировки поможет вам не только восстановить здоровье, но также избавит от проблем с лишним весом.
08 декабря 2008 | 09:12
Сколько же нужно заниматься?
Говорите, нет времени на зарядку? Так говорят все. Для многих людей нехватка времени – основное препятствие в занятии спортом. Но эксперты утверждают, что не обязательно делать все упражнения. Можно заниматься по 10 минут, но по несколько раз в день. Это ведь не так сложно?
30 июня 2005 | 17:06
Тренинг для активной жизни
«Функциональный тренинг» – что это такое? Многие о нем пока только слышали. Специалисты же уверены: это будущее фитнеса.
11 июня 2009 | 15:06
Боретесь с менопаузой? Попробуйте йогу!
Если вы находитесь в менопаузе и ищете альтернативу гормонозаменительной терапии и лекарствам, вам стоит заглянуть в класс йоги. Это поможет вам вновь победить многие признаки менопаузы, такие как раздражительность, ночную потливость и приступы жара, а также забыть о стрессе и привести тело в здоровую форму.
14 апреля 2006 | 11:04
Петанк: ноги вместе - шары врозь
Покидать шары любят в разных странах. Однако именно французы решили, что играть в шары нужно непременно на небольшой площадке, бросая их из очерченного на земле круга. Ноги при этом должны быть обязательно вместе. Так словосочетание «ped tanco», что и означает «ноги вместе», дало название этой модной нынче игре.
27 октября 2003 | 11:10
Оптимальный боулинг с точки зрения инвестора
Людская потребность в отдыхе и развлечениях, наверно, не исчезнет никогда. И новомодный вид активного отдыха – боулинг – как нельзя лучше отвечает этим запросам. Это и спорт, и игра, и отличное настроение – все вместе взятое. А еще это прибыльное и выгодное дело. Мы решили представить себя на минуту тем, кто решил открыть боулинг-центр, но не знает, с чего начать, как выбрать поставщика и оборудование?
22 февраля 2008 | 07:02
Спортзал на дому. Дверной турник.
Продолжаем обустраивать спортивный уголок дома. Одним из самых недорогих, но эффективных тренажеров является турник.
21 мая 2002 | 00:05
Соматотропный гормон
Рост человека зависит от активности СТГ, которая определяется наследственными факторами. Когда зоны роста в скелете окостеневают, СТГ перестает выполнять ростовую функцию и отвечает только за поддержание белкового синтеза.
28 июля 2006 | 18:07
Московский Международный Фитнес Фестиваль MIOFF 2006
20-22 сентября в ЛФК «ЦСКА» пройдет IV Московский Международный Фитнес Фестиваль MIOFF. Мероприятие является единственной профессиональной площадкой для представителей фитнес - и веллнес-индустрий и традиционно собирает специалистов, чья работа - красота и здоровье.
