10 января 2012 13:55 |
Доброго времени суток. Меня беспокоят боли в пояснице и боль в ногах. невропатолог сказал, что у меня остеохондроз начальной степени и в результате ущемление нервов и смещение позвонка. Травмотолог порадовал больше, сказал, что у меня только остеохондроз и не более. Кому верить?) Можно ли это "одолеть" путем адекватных физических нагрузок?
Если хотя бы один из специалистов прав, то в вашей ситуации не следует пока нагружать организм физической активность, так как в ряде случаев, в частности при остеохондрозе, она противопоказана. Я рекомендую Вам обратиться к другому специалисту, если понадобиться, к нескольким (к сожалению, зачастую так и приходится поступать, чтобы выяснить точный диагноз), выслушать несколько мнений.
Полезные статьи
08 декабря 2008 | 00:12
Финансовый кризис: как сохранить семью
Кризис – вполне нормальное явление, как на финансовом рынке, так и в отдельно взятой семье. Что-то вроде болезни. Каким он будет для вашего дома: легкой трехдневной простудой или всё разрушающей чумой, зависит от вас.
16 июля 2007 | 12:07
Стоун-терапия: массаж лечебными камнями
Камни – самые древние обитатели нашего мира. Многие считают, что они наделены душой и способностью копить энергию космоса, солнца, земли. А в грамотных руках – отдавать ее: лечить немощи физические и настраивать душу на мирный лад. Это называется – стоун-терапия.
Такой вид массажа основан на методе термотерапии – то есть чередовании горячего и холодных камней. Гладкие и шероховатые, крупные и помельче, нагретые и прохладные, они – инструмент в руках умелого массажиста.
18 августа 2010 | 12:08
Переживания и боль в спине.
Почти у каждого человека возникала хотя бы раз в жизни боль в спине. Тягостные мысли или переживания могут быть ее причиной.
02 декабря 2008 | 09:12
Мифы и правда о тайском массаже
Когда я сообщила подруге, что пойду на тайский массаж, она странно на меня посмотрела и с нотками осуждения в голосе спросила: "А как же муж?" Ну вот, опять! Мало того что пришлось проводить ликбез о невинности процедуры для мужа и мамы, еще и все знакомые уверены, что тайский массаж – это такой экзотический разврат. Постепенно я собрала целую коллекцию заблуждений о нем и решила все их развенчать одним махом...
28 мая 2009 | 03:05
Секреты правильной осанки
Помимо внешней привлекательности человека с правильной осанкой, ее поддержание на постоянной основе поможет вам справиться со многими проблемами со здоровьем. Вам только нужно начать уделять ей внимание, пока это не войдет в привычку. Мы расскажем вам о том, как сделать свою осанку прямой и об ее главных преимуществах.
06 сентября 2007 | 10:09
Болит спина? Пора на приём к остеопату!
Острые или ноющие боли в спине являются второй наиболее распространённой причиной визита к врачу после «сердечных» болей. Боли в спине могут свидетельствовать не только о развитии заболевания, но и о значительном повреждении структуры позвоночника. Попытаемся ответить на самые популярные вопросы, вникающие вместе с болью в спине: какие методы лечения боли в спине лучше? Причины возникновения боли в спине? Что Вы можете сделать, чтобы уменьшить боли в спине?
24 июля 2009 | 09:07
Мануальная терапия. Мануальная терапия во время беременности
Беременность - это уникальный опыт в жизни женщины. За сравнительно небольшой период происходят колоссальные физические, химические, а также эмоциональные трансформирования в организме. Мануальная терапия во время беременности это прекрасный мягкий метод, помогающий телу будущей мамы адаптироваться к происходящим в нем изменениям.
29 июня 2007 | 04:06
В чем вина позвоночника?
Позвоночник человека ежедневно несет на себе огромную физическую нагрузку. Однако, несмотря на всю массивность, конструкция позвоночника весьма хрупка. Различные заболевания, травмы и нарушения в области позвоночного столба могут стать причиной развития головной боли и болевых ощущений в других органах.
06 декабря 2007 | 09:12
Упростить массаж позволяют деревянные или пластмассовые устройства
Помимо профилактики различных заболеваний, с помощью недорогих и простых в применении массажных устройств (роликовых массажеров-дорожек, ручных «треног» и др.) можно исцелять люмбаго, мышечные боли в спине, позвоночнике, шее, ногах.
03 июля 2007 | 04:07
Древняя методика
О том, что при помощи массажа можно облегчить состояние пациента при множестве различных заболеваний, знали еще древние целители. Постепенно эти знания систематизировались, обобщались, превращаясь в лечебные комплексы, направленные на решение определенных проблем здоровья пациента.
22 августа 2008 | 09:08
Мифы о массаже
Все подобные названия хороши для того, чтобы привлечь клиентов. Но, по рассказам наших лучших массажистов, зарубежные коллеги «всегда открывают рот на наш классический массаж»
08 февраля 2008 | 11:02
Стоун-массаж, или маленький Роман с Камнем
Стоун-массаж – это воздействие разогретыми камнями на биологически активные точки и энергетические линии нашего тела. При этом особая энергия камней снимает избыточное напряжение, очищает, разблокирует застойные зоны, гармонизирует энергетические потоки – из зон, где этой энергии переизбыток, она переправляется в зоны, где ее недостаточно, а негативная энергия нейтрализуется вовсе.
10 августа 2006 | 11:08
Как обнаружить сколиоз и исправить осанку ребенка
Главное - вовремя определить, является ли отклонения от нормы просто нарушениями осанки или сколиозом, прогрессирование которого очень сложно остановить. Если второе, то отводить малыша (или подростка) к врачу надо поскорее – затянутый сколиоз может привести к необходимости ношения корсета, что вряд ли понравится вашему ребенку.
18 июня 2007 | 12:06
О массаже
Массажем люди пользовались еще за 25 веков до н.э. Однако точно сказать, где и когда он появился, практически невозможно. Ученые до сих пор расходятся во мнении о происхождении самого слова: от арабского слова «massо» - «нежно надавливать» или же от греческого «massa» - «сжимать руками». С давних времен массаж является средством поддержания жизненного тонуса, оздоровления организма, восстановления сил и достижения гармонии души и тела.
26 июля 2006 | 16:07
История мануальной терапии
Имя первого специалиста по мануальной терапии неизвестно. Но вероятно, что он был охотником. Травмы, ушибы, вывихи во время охоты, естественно, вынуждали к применению каких-либо лечебных мер. Первоначально действия руками содержали в себе элементы хирургии, что сопровождалось накоплением сведений по анатомии, функции суставов и внутренних органов. Естественно, не все повреждения опорно-двигательного аппарата лечились с помощью ножа и лекарственных средств.
30 марта 2007 | 04:03
Медовый массаж: самый "вкусный" способ похудения
Мед на Руси известен с древних времен. Он обладает обширными лечебными свойствами, которые во многом определяются его происхождением, содержит смесь фруктозы и глюкозы, которая легко усваивается, являясь источником энергии. Этот сложный биологический продукт содержит комплекс ценных биохимических веществ, необходимых человеку для жизнедеятельности, сохранения здоровья и увеличения продолжительности активной жизни.
02 октября 2008 | 12:10
Антицеллюлитный массаж: разбиваем то, что копили годами
На самом деле, целлюлит - действительно неприятность. Правда, скорее психологического и косметического характера, но все равно грустно. Но легенды о том, что целлюлит победить сложно, не такие уж и легенды. Его действительно сложно превозмочь. По большому счету, если отбросить кровавые операционные методы, единственным эффективным средством остается антицеллюлитный массаж.
22 августа 2008 | 10:08
Недуги настоящих мужчин
И всё бы ничего, можно смело демонстрировать колато-резано-укушенно-ушибленные трофеи на своем теле любимой девушке или даже нескольким девушкам (дело вкуса и потенции каждого), кабы не их отдаленные последствия. Не девушек, а трофеев, разумеется!
05 февраля 2007 | 19:02
Секрет успеха – красивая осанка
Ни для кого не секрет, что сутулость женщину не украшает. И не только женщину. Психологи убеждены, что, демонстрируя сгорбленную спину, человек как бы объявляет себя жертвой и демонстрирует свою уязвимость.
30 апреля 2015 | 01:04
5 средств от боли в суставах
Мы попытаемся разобраться и объяснить, какие методы лечения существуют при болях в суставах, пораженных артрозом, и какие могут возникнуть побочные эффекты при применении тех или иных лекарственных средств.
