Нарколог Халилов: как помочь зависимому от алкоголя
Как помочь «алкоголику»? Этот вопрос часто задают родственники зависимого, чьи близкие попали в алкогольную зависимость. Помочь зависимому - очень сложная задача, поскольку большинство пациентов не желают обращаться за лечением. Убедить человека пройти профессиональное лечение - это лучшее, что вы можете сделать в такой ситуации.
Как помочь, если он или она не хочет идти на лечение?
Как убедить пойти на лечение? Члены ближайшего окружения часто ищут проверенный метод, который помог бы им заставить своего любимого человека воздерживаться от приема этилового спирта. К сожалению, стопроцентно эффективных способов для этого не существует.
Желание лечиться должно исходить от воли самого пациента. Именно он должен решить, что хочет бороться за трезвую жизнь. К сожалению, алкоголизм имеет такую особенность, что многие больные не признают наличие болезни. Многие думают, что они могут просто бросить пить в любой момент.
Хорошо, если зависимый от спиртного человек попросит о помощи и обратится за профессиональным лечением (например, в стационарном центре лечения зависимости, сообщество анонимных алкоголиков, амбулаторный центр лечения алкоголизма), когда осознает последствия своего поведения.
Эффективная помощь не может быть основана на убаюкивании его чувством вины. Популярные аргументы такого рода: "Если бы ты любил меня, ты бы перестал пить". К сожалению, такие уговоры не дойдут до зависимого. Так создается порочный круг.
Стоит понять, что алкоголизм - это болезнь, а не злая воля пьющего. Зависимость управляет эмоциями и образом мышления - этанол отключает негативные эмоции (печаль, стресс, стыд, скуку) и на короткое время вызывает позитивные чувства (радость, расслабление). Когда зависимый протрезвеет, он снова впадает в депрессию и тянется за очередным стаканом.
Интересуетесь, как помочь бросить пить, если зависимый не видит проблемы? Лучшее решение - показать ему последствия его «пристрастия». Близкие не должны скрывать его проблемы с алкоголем от друзей, дальних родственников, соседей, сослуживцев или начальника.
Сам человек должен столкнуться с реальностью и исправить ошибки, которые он совершает из-за своей зависимости. Такой негативный опыт (например, выговор на работе, штраф за вождение в нетрезвом виде, потеря кошелька, пробуждение на скамейке в парке) помогает осознать, что алкоголь является непосредственной причиной серьезных проблем. Устранение препятствий от имени алкоголика заставляет его чувствовать себя "освобожденным" и не видеть своей проблемы.
Когда вышеперечисленные методы не помогают, семья может обратиться в суд за принудительным лечением. Предпосылкой для принудительного лечения является ситуация, когда «алкоголик» находится в зависимости очень долгое время и не хочет самостоятельно проходить лечение, а его поведение представляет угрозу здоровью и жизни других людей.
Способы помочь осознать проблему - это только первый шаг на долгом пути к трезвости. Справиться с симптомами абстинентного синдрома помогает детоксикация, проводимая во время терапии. Например, частный наркологический центр дает пациентам возможность находятся под присмотром медицинского персонала, который помогает бороться с физическими и психическими симптомами, возникающими в результате реакции организма на отсутствие алкоголя в крови.
Тяга к алкоголю - серьезная проблема для трезвых алкоголиков. Она сопровождается соматическим и эмоциональным напряжением и непреодолимым желанием потянуться к алкоголю.
Иногда бывают полезны препараты, снижающие тягу к этанолу (например, налтрексон, акампросат, налмефен). Однако принимать их можно только под строгим наблюдением врача.
Важны собрания группы поддержки (АА) и регулярные занятия с психотерапевтом.
— Если вы задаетесь вопросом, как вести себя с зависимым дома, чтобы поддержать его в борьбе с алкоголем на первом этапе трезвой жизни, то лучшим решением будет поощрение активного образа жизни. Физические упражнения на свежем воздухе высвобождают эндорфины (гормоны счастья), которые способны уменьшить навязчивые мысли о алкоголе. Также стоит постараться приблизиться к рациональному питанию - ограничить сахар, кофеин и никотин, - рассказал Егор Нуриханович Халилов, врач психиатр-нарколог, главный врач наркологической клиники «Частный нарколог» в Кирове).
Как помочь справиться с депрессией?
Многие алкоголики борются с депрессивными состояниями. Часто зависимость и связанное с ней чувство вины (за отсутствие контроля над своей жизнью) могут привести к депрессии. С другой стороны, люди, борющиеся с депрессией, могут употреблять алкоголь, чтобы почувствовать себя лучше, и повторение такого поведения может привести к зависимости. Первый случай в психиатрии называют первичным алкоголизмом с вторичной депрессией, а второй - вторичным (симптоматическим) алкоголизмом на депрессивной почве.
Помочь в лечении алкоголизма, причинно связанного с депрессией, очень сложно. Наиболее распространенным способом является сочетание фармакологического лечения с психотерапией. В такой ситуации очень важна поддержка близких, ведь депрессия сопровождается хроническим стрессом, тревогой, подавленностью, низкой самооценкой и отсутствием смысла жизни. В этом случае процесс лечения зависимости затягивается во времени, поскольку пациенты меньше сотрудничают с наркологом и не имеют сильной мотивации к изменениям.
Как помочь после лечения?
Лечение в наркологии является важной вехой на пути к трезвой жизни. Однако окончание терапии - это не то же самое, что полное излечение. Алкоголик должен продолжать работать над собой, чтобы не возвращаться к вредным привычкам и не запускать свою зависимость. Специалисты рекомендуют психотерапию в амбулаторных условиях и встречи групп поддержки в рамках групп анонимных алкоголиков.
Как справиться с алкоголизмом в домашних условиях?
Алкоголизм в семье - это серьезная проблема, которая обычно влияет на все остальные аспекты жизни. Как вести себя с алкоголиком дома, чтобы эффективно помочь ему и в то же время не впасть в созависимость?
Близкие зависимого могут:
-
Признать, что алкоголизм - это хроническое заболевание.
-
Не верить обещаниям, что зависимый бросит пить по собственному желанию.
-
Выбросить из дома все алкогольные напитки (также после терапии, когда пациент долгое время воздерживается от них).
-
Не поддерживать пьющего в том, чтобы он избегал последствий пьянства (не объяснять это друзьям, начальнику и т.д.).
-
Поддерживать и ценить усилия, когда зависимый начал лечение.
-
Не упрекайте (это только заставит его чувствовать себя виноватым и не поможет ему преодолеть зависимость).
-
Держаться от негативных действий пьющего на расстоянии (обычно он не осознает своего поведения).
-
Вести серьезные разговоры только тогда, когда зависимый трезв.
-
Не пейте сами с зависимым.
-
Обратитесь в наркологическую клинику за помощью.
-
Близкие должны мудро поддерживать, но в то же время очень важно заботиться о собственном комфорте, чтобы не впасть в созависимость.
Стоит помнить, что помощь зависимому - это очень неблагодарная роль, и часто невозможно помочь выздороветь самостоятельно. Поддержка близких очень важна, но лучшее решение - обратиться за помощью в специализированную наркологическую клинику или государственную наркологию, где специалисты оказывают профессиональную медицинскую помощь.
Медикус.ру: имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
