Диетолог → Консультации
Врачи обнаружили у меня низкий гемоглобин. Раньше подобного за собой я не замечала. Подскажите чем мне отныне питаться, чтобы с едой поступало в организм достаточное количество железа....
Употребляйте в пищу больше мяса, печени и фруктов. Но если уровень гемоглобина значительно ниже нормы, лучше по согласованию с терапевтом добавить железосодержащие препараты....
подробнее
подробнее
Я пытаюсь похудеть, но мне необходимы таблицы калорий. Очень прошу пришлать мне эти таблицы. Заранее благодарна. Не дайте погибнуть благородному порыву....
Благородный порыв нуждается в поддержке.
Таблицы калорийности есть у нас на сайте в разделе "Справочная информация"...
подробнее
подробнее
Здравствуйте. Хотелось бы узнать, можно ли по внешнему виду фруктов-овощей определить,что всяких стимуляторов роста и тому подобного в них вредно много? Например, часто вижу какие=то большие странной формы...
Определять по внешнему виду достаточно сложно, по крайней мере для не специалиста. ...
подробнее
подробнее
Вы имеете в виду калории или килокалории-2000 Ккал или 2000 кал.?...
Конечно же килокалории...
подробнее
подробнее
Как питаться по группе крови.У меня 1(0)...
Здравствуйте.
Я весьма скептически отношусь к питанию по группе крови.
...
подробнее
подробнее
А можете ли вы сказать сколько именно мне калорий требуется в сутки? Мне 15 лет, ем я немного, но калорийное зачастую:в школе на диете не посидишь-надо быстро что-то схватить и побежать на пару!Подскажите,...
Примерная норма калорий для вашего возраста может колебаться от 2000 до 2400 в день....
подробнее
подробнее
здраствуйте, я кормящая мама. за беременность набрала 21кг,после еще 5.сейчас моему сыну почти 9мес. и мы до сих пор груднички. многие подруги говорят, что как перестану кормить похудею, мол, гормональное...
Здравствуйте, Ирина.
Действительно, после родов нужно около двух лет, для того что организм вернулся в нормальное состояние. Во время кормления действительно не стоит прибегать к экстремальным диетам....
подробнее
подробнее
Сколько каллорий человеку требуется в сутки???Заранее спасибо....
Суточная норма калорий колеблется от 1800 до 2500. Цифра эта зависит от образа жизни и возраста.
...
подробнее
подробнее
Хочу узнать каллорийность фруктов, и нигде не могу найти.Я очень мало ем, но ем и бананы(самое любимое) и хочу узнать,что для меня плохо, а что нет.Была бы очень благодарна, если бы вы мне предоставили...
Калорийность фруктов можно посмотреть в
этой таблице
подробнее
Вот вычитал в медицинском журнале про один метод детоксикации организма, который связан с употреблением глауберовой соли (сульфата натрия). Согласно этому методу, сульфат натрия служит своеобразным магнитом...
По механизму действия глауберова соль относится к слабительным средствам, вызывающим разжижение и увеличение объема содержимого кишечника.
...
подробнее
подробнее
Не знаю правильно ли я обратился.При моем росте 1м 90см у меня очень маленький вес 62кг.Сколько бы я не ел не могу поправиться.Может мне нужно какое то лечение подскажите.И еще, я хотел принимать препараты...
Здравствуйте, Руслан. В первую очередь нужна консультация эндокринолога и результаты анализов. Опять же, любой препарат можно принимать только после очной консультации врача. ...
подробнее
подробнее
В результате похудения у мен развилась аменорея. Подскажите, какие продукты прежде всего необходимо включить в рацион, чтобы восстановить цикл?...
Резкую потерю веса можно назвать шоком для организма. Пролактин - шоковый гормон при этом блокирует яичники и способствует аменорее. ...
подробнее
подробнее
Как вы относитесь к лечебному голоданию?...
Лечебное голодание - интересная методика. Но нуждается во врачебном контроле. Подробнее читайте у нас на сайте...
подробнее
подробнее
Какой диетой можно снизить вес...
Рекомендовать какую-либо диету абстрактно невозможно. Нужно представлять себе заболевания пациента, его образ жизни, вес, рост и множество факторов...
подробнее
подробнее
Спасибо за ответ про фрукты... (Все же, изменяются ли свойства пищевых волокон фруктов после длительного хранения?)
А вопрос такой: действительно ли белок из бобовых усваивается только на 34%, соевой...
А вопрос такой: действительно ли белок из бобовых усваивается только на 34%, соевой...
Пищевые волокна практически не меняются при хранении фруктов.
Процент усваиваемости белка - величина очень колеблющаяся. У тех же бобовых она может колебаться от 30 до 90 процентов. Зависит от Вашего питания,...
подробнее
подробнее
1 ... 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137
