Новый тест, созданный специалистами Санкт-Петербургского НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера способен обнаружить вирус кори еще до появления первых симптомов.
5 июля в Лужниках состоялось грандиозное спортивное событие «Игры Москвы», собравшее около 5 000 гостей и более 1 000 участников! Мероприятие, приуроченное ко Дню Московского Спорта, призвано возрождать традиции семейного досуга и активного отдыха, создавая удобную атмосферу для занятия спортом.
Ходьба задом наперёд выглядит странно, но на удивление полезна для здоровья. Эксперты утверждают, что десяти минут достаточно, чтобы ощутить заметный эффект на тело, суставы и даже мозг.
Многие люди обеспокоены своим психическим здоровьем в пожилом возрасте и ищут способы снижения умственных способностей. Хорошая новость заключается в том, что согласно недавним исследованиям, регулярное употребление определённых зелёных овощей может замедлить процесс старения мозга и значительно снизить риск развития болезни Альцгеймера.
Каждый путешественник должен позаботиться о себе и близких, собрав в дорогу медицинскую аптечку. По рекомендациям терапевтов, она должна содержать: средства от простуды и ОРВИ, препараты при отравлении и расстройстве ЖКТ, средства от травм и ран, антигистаминные препараты и солнцезащитные кремы.
Вода с лимоном считается очень полезной – но не стоит с ней перебарщивать. Популярный напиток также может вызывать побочные эффекты.
Возможные побочные эффекты
Лимоны очень кислые. Это испытает любой, у кого чувствительный желудок или кто пьет чрезмерное количество лимонной воды. Желудок может раздражаться, могут возникнуть боли в животе или изжога.
Если вы выпьете воду утром натощак, лимон смешается с желудочной кислотой, что может вызвать изжогу. Некоторые люди страдают от этого больше, чем другие. Обратите внимание на то, что вам подходит, а что нет.
Лимонная вода также может повредить зубы из-за кислотности. Лимон поражает зубы и зубную эмаль.
Кроме того, лимоны и лимонная вода могут способствовать образованию язв. Но это касается не всех. Если вы имеете склонность к язвам, то можете способствовать появлению воспалительных волдырей, выпивая воду с лимоном.
Избегайте побочных эффектов лимонной воды
Чтобы продолжать наслаждаться полезной водой с лимоном, следуйте этим советам:
· Чтобы защитить зубы, можно пить воду через соломинку и полоскать рот после питья.
· Поскольку зубы подвергаются особому риску сразу после употребления лимонной воды, не следует чистить зубы за два часа до и после ее употребления.
· Чтобы защитить желудок, не рекомендуется пить воду с лимоном натощак.
· Также обратите внимание на количество. Если вы заметили, что вода не приносит никакой пользы, уменьшите дозу.
Мнения относительно того, когда следует чистить зубы утром, весьма разнятся. Главный вопрос заключается в том, следует ли чистит зубы перед едой. Но почему?
Если ночью слишком тепло, трудно заснуть. Результат – плохой сон и плохое начало дня. Результат – снижение работоспособности, утомляемость. Общее настроение также может пострадать. Кажется, идеальное решение — поставить вентилятор рядом с кроватью и включить его.
Жировые отложения в середине тела могут быть весьма опасными. Если жир откладывается здесь годами, он работает как самостоятельный орган и вырабатывает гормоны, запускающие воспалительные процессы в организме.
Жир на животе также может быть причиной высокого кровяного давления и плохого пищеварения. Поэтому следует заниматься спортом или съедать один или два банана в день, чтобы похудеть.
Вопрос о том, в каких фруктах меньше всего сахара, возникает, если вы соблюдаете диету или осознанное питание. Фрукты обычно считаются полезными для здоровья, но не следует недооценивать содержание фруктозы.
Если вы хотите укрепить свое сердце и предотвратить высокое кровяное давление, вам следует сосредоточиться, в частности, на двух упражнениях. Британские исследователи обнаружили, что они особенно эффективны для снижения артериального давления.
Добавить комментарий