Тёмная тема полезнее ли она для глаз на самом деле
Тёмная тема, которую также называют Dark Mode, сейчас всё чаще применяют для ПК и смартфонов. Некоторые фирмы, выпускающие гаджеты, уверяют, что тёмный интерфейс не вызывает дискомфорт глаз, поэтому он не приводит к ухудшению зрения. При этом нет объективных доказательств, что Dark Mode действительно полезнее. Стоит подробнее разобраться в вопросе, как повлияла темная тема на зрение людей
.Как глаза реагируют на оттенки
Чтобы разобраться во влиянии Dark Mode, необходимо понять, как зрительный орган воспринимает различные оттенки. Известно, что интенсивные и насыщенные цвета способны раздражать глаза. Чистый белый оттенок тоже приводит к жжению глазных яблок, слезотечению. Это особенно заметно, когда приходится пользоваться устройством со светлой темой в темноте. Белый монитор действуют на глаза примерно та же, как направленный луч от яркого источника света.
Глаза лучше воспринимают такие цвета, как серый, мятный и синий. Чёрный способен уберечь глаза в случае высококонтрастного освещения. Если человек пользуется смартфоном или ПК с Dark Mode ночью, то глаза не будут ослеплены, как в случае с белой темой.
Стоит помнить, что из-за сильной контрастности зрительный орган быстрее устаёт. Из-за этого может появляться боль в голове, ухудшаться зрение, появляться дискомфорт в зоне между бровями.
Плюсы тёмной темы
Стоит запомнить, что тёмный фон не всегда комфортен при дневном свете. Текст тяжелее различать, приходится напрягать глаза. Также неудобно читать книги на тёмном фоне. Глаза будут сильнее напрягаться, из-за этого быстро возникнет усталость.
- Есть и достоинства у тёмной темы, которые будут дальше перечислены:
- Dark Mode экономит энергию смартфона, ПК, телевизора с OLED-дисплеем. Для чёрного цвета не требуется подсветка, а белый приводит к более быстрой разрядке аккумулятора.
- Тёмный фон комфортен при коррекции фотографий. Он позволяет сфокусироваться на графике, потому как человек станет видеть только картинку.
- Dark Mode удобен для тех, у кого повышена чувствительность к свету. Светлый дисплей станет раздражать глаза, а тёмный не станет причинять значительный дискомфорт.
При этом днём больше подходит светлая тема, как и при прочтении длинного текста. Этот момент важно учитывать при выборе определённого варианта. Именно поэтому нельзя сказать, что тёмная тема лучше подходит для глаз, потому как это зависит от окружающей обстановки.
Медикус.ру: имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
