Низкие температуры сильно влияют на эмаль. Эмаль - это поверхностный слой зуба и самая крепкая костная структура в организме человека. Специалисты R.O.C.S. подготовили несколько рекомендаций, которые помогут позаботиться о эмали зубов зимой
В ходе операции в Главном военном клиническом госпитале им. академика Н. Н. Бурденко был использован биопринтер, состоящий из роборуки, системы биопечати и компьютерного зрения.
Ежегодно программа обязательного медицинского страхования (ОМС) пересматривается и дополняется, предоставляя пациентам всё больше возможностей для обследования и лечения. Какой спектр медицинских услуг по полису ОМС будет доступен в следующем году, рассказали во Всероссийском союзе страховщиков.
Когда организму не хватает энергии, многие люди обращаются к кофе или сладостям. Это не лучший выбор. Всем, кто ранее прибегал к шоколаду, следует пересмотреть эту привычку, так как он содержит много промышленного сахара. Однако есть три типа фруктов, которые обеспечивают организм большим количеством энергии.
Биоактивный материал способен предотвратить развитие осложнений после операций. Метод основан на применении внешнего рентгеновского облучения, которое активизирует специальное покрытие на имплантате.
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
03 февраля 2010 14:27 | Илона
Здравствуйте. Мне 21 год. Рост - 159, вес - 70 кг. Чувствую себя хорошо, но понимаю что имею лишний вес, да и по внешним данным это заметно. Хочу немножко сбросить вес, собираюсь летом на море, но не терплю диет, так как считаю, что они дают временный эффект да создают большой стресс и дискомфорт организму. Возможно ли подкорректировать свою фигуру и придерживаться своего нового веса с помощью следующей программы?: - ограничить вредные продукты, но не исключить ( думаю, что лучше позволить изредка себе маленький кусочек любимого тортика, чем "быть обиженной на весь мир". Если и отказываться от какого либо продукта, то навсегда. ) - пить побольше жидкости. - кушать часто, но маленькими порциями. - стараться не есть после 19. 00 - ежедневно заниматься фитболом (упражнения с помощью гимнастического мяча). - ну и конечно побольше положительных эмоций, так как жизнь слишком коротка чтоб зацикливаться на чём-то одном! Понимаю, что эта программа скорее для ленивых, но все же думаю это лучше всяких там диет, тем более что этой программы я готова придерживаться всегда.
Чтобы потерять лишние килограммы, необходимо откорректировать образ жизни. В описанных Вами способах, мы не увидили существенного прогресса, который мог бы дать положительный результат. Во-первых, нужно увеличить физическую нагрузку, во-вторых, повысить качество продуктов и уменьшить их количество, в-тертьих, полностью сменить обстановку на более спокойную. В остальном вопрос следует решать не полумерами, а разработкой программы питания и упражнений в индивидуальном порядке.
В течение многих тысячелетий зеленый чай использовался в Китае, а потом и во всем мире, как целебный напиток для улучшения физического и эмоционального здоровья, не говоря уж о том, что он обладает приятным вкусом и ароматом. О полезных свойствах этого напитка для здоровья человека рассказывают в этой статье эксперты в диетологии Посольства медицины.
Расстройства пищевого поведения приобретают размер настоящей эпидемии, особенно среди молодых девушек, стремящих подражать своим звездным кумирам. Нервная анорексия - тяжелое комплексное заболевание, о котором, к сожалению, известно далеко не всем. В анорексии некого винить.
Термин "обогащенные" продукты - совсем новый в медицине и диетологии. Что это такое? Это - натуральные пищевые продукты, которые помимо обычных питательных веществ, содержат еще и те, которые нам необходимы, но в привычном нашем рационе, как правило, их недостаточно. Это - хорошая, здоровая еда, восполняющая нехватку различных веществ, предупреждающая различные патологические процессы, только она не должна использоваться в качестве медикаментов. Подобное лечение будет неэффективным.
Лето – это маленькая жизнь, как поется в известной песне. Редко встретишь человека, который не любит это время года, когда становится тепло, и не нужно кутаться в теплую тяжелую одежду. Как было бы хорошо, если бы вместе с одеждой мы могли сбросить лишние килограммы!
Пробовала на днях лимонад. На этикетке расписана такая реклама, что кажется в бутылке должно быть чудо, а оказалась какая-то гадость. Брр. Напиток отдавал жуткой синтетикой, словно в воде размешали старые леденцы. Допить до конца не удалось. Такое пить просто невозможно, а потом еще и желудок побаливать стал.
Если бы вы жили в Древнем Китае в царствование императора Кан-си (XIII век), то пренебрежение к морской капусте могло быть расценено почти как государственное преступление. Имеются данные о существовании указа императора, обязывающего китайских граждан ежедневно употреблять морскую капусту в качестве диетического средства.
По данным экспертов в диетологии, фрукты, овощи и рыба почти на треть уменьшают риск развития депрессии. А вот питаться плохо - опасно: это мешает нормальной работе мозга. Подробнее о влиянии питания на мозговую деятельность рассказывается в этой статье Посольства медицины.
Условия эффективности питания, применяемые при разработке рациона военных и астронавтов США. Похудание обеспечивается при ограничении рациона до 40 у.е. в день, сохранение веса - при 60 у.е., увеличение - более 60 у.е. При соблюдении диеты до 40 у.е. можно за 8 дней сбросить 5,5 кг.
От твоего образа жизни и питания зависит здоровье и интеллект будущего младенца. Каким будет малыш? Женщина начинает задумываться об этом едва ли не с первых дней беременности. Девочка или мальчик? Блондин или брюнетка? С карими или голубыми глазами? Предугадать пол и внешность ребенка невозможно, ведь это зависит исключительно от комбинации хромосом.
«Сладкоежки могут есть шоколад в свое удовольствие, однако, для тех, кто находится в состоянии стресса или страдает депрессией возможен только временный подъем настроения, и шоколад в данном случае даже может углубить депрессию», утверждают ученые. Полученные данные, изданные в Journal of Affective Disorders, бросают вызов мифу о том, что шоколад обладает антидепрессивным действием.
Благодаря уникальному составу льняное семя можно считать нутрицевтиком, т.е. продуктом, оздоравливающим организм человека. К такому выводу пришли ученые всего мира, обобщившие результаты исследования льняного семени в лабораториях мира.
Выражение «что бы такого съесть, чтобы похудеть? вовсе не кажется абсурдным тем, кто этот страстно желает. Рассмотрим несколько продуктов, чьи свойства признаны особо действенными в борьбе с лишним весом
Несмотря на то, что Средиземное море окружает множество стран, только одна из них по праву славится своим особым образом питания. Традиционные блюда этого народа не только удивительно вкусны и разнообразны, но и обладают целым рядом полезных свойств: они благотворно влияют на здоровье сердца и способствуют долголетию и хорошему самочувствию, при этом позволяя сохранить тонкую талию в любом возрасте.
Как правило, за зиму большинство людей набирают несколько лишних килограммов. Дело в том, что, во-первых, в этот период мы ведем малоподвижный образ жизни, питаемся менее полезно и гораздо более калорийно. А во-вторых, организм, попадая в неблагоприятные условия, начинает делать запасы в виде подкожных жировых отложений.
Похудеть хотят почти все – большинство, чтоб избавиться от излишнего веса, но немало и тех, кто готовы на жертвы, чтобы "подогнать" свои формы под общепринятые мерки красоты. В погоне за модными диетическими препаратами, мы зачастую покупаемся на пустые обещания "похудеть навсегда", принимая слабительный тибетский чай и таблетки, "растворяющие жир".
Другие вопросы раздела
доброе время суток. у меня такой вопрос, я сейчас на диете, что делать если чувствуешь что падаешь в обморок, только чтобы не нарушать диету. (в сутки около 1500кал)...
марина
Голодные обмороки, либо их предчувствие, свидетельствуют о том, что диета подобрана неправильно. Это быстро приведет к истощению организма, которое грозит серьезными осложнениями......
подробнее
Какая самая калорийная еда и сколько калорий она содержит на 100г продукта? Спасибо! ...
Павел
Продуктов с высоким содержанием калорий очень много. Например, подсолнечное масло - в 100 мл около 950 ккал, в таком же количестве бананов - 1000 ккал, в говядине......
подробнее
здравствуйте. суцествует ди какая-нибудь диета или рекомендации при повышеннном весе, со всем сопутствоющим набором( нежелательные волосы, жирная кожа) из-за поликистоза яичников. ...
марина
Оценив ситуацию, при поликистозе яичников, назначают как правило гормональное лечение. В них содержится мало гормонов, но они влияют на массу тела. Одновременно прописывает......
подробнее
Здравствуйте, мне 18 лет рост мой 168 вес 85 с детства я была предрасположенна к полноте и лет с 12 постояно сидела на диетах но не долго дней 5-6 и никогда не худела в 16 лет устроилась на работу и скинула...
виктория
Методы лечения ожирения во многом зависят от того, какими причинами оно обусловлено и в какой стадии оно находится. Избыточное повышение массы тела может наблюдаться при различных нарушениях......
подробнее
Здравствуйте! У меня ростройства обмен веществ. Часто худею но потом толстею. Как мне поправиться и бросить лишний вес. рост 160, вес 75 ...
Nigar
Нарушение обмена веществ может происходить при изменениях в работе щитовидной железы, гипофиза, надпочечников, половых желез и при общем голодании. Уточните диагноз......
подробнее