Низкие температуры сильно влияют на эмаль. Эмаль - это поверхностный слой зуба и самая крепкая костная структура в организме человека. Специалисты R.O.C.S. подготовили несколько рекомендаций, которые помогут позаботиться о эмали зубов зимой
В ходе операции в Главном военном клиническом госпитале им. академика Н. Н. Бурденко был использован биопринтер, состоящий из роборуки, системы биопечати и компьютерного зрения.
Ежегодно программа обязательного медицинского страхования (ОМС) пересматривается и дополняется, предоставляя пациентам всё больше возможностей для обследования и лечения. Какой спектр медицинских услуг по полису ОМС будет доступен в следующем году, рассказали во Всероссийском союзе страховщиков.
Когда организму не хватает энергии, многие люди обращаются к кофе или сладостям. Это не лучший выбор. Всем, кто ранее прибегал к шоколаду, следует пересмотреть эту привычку, так как он содержит много промышленного сахара. Однако есть три типа фруктов, которые обеспечивают организм большим количеством энергии.
Биоактивный материал способен предотвратить развитие осложнений после операций. Метод основан на применении внешнего рентгеновского облучения, которое активизирует специальное покрытие на имплантате.
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
14 января 2010 00:01 | AnNet
Добрый день! Мне 20 лет, летом при росте 172 см мой вес был около 75 кг, сейчас - 61 кг. Худеть начала летом, когда было много овощей и фруктов. За последние 2. 5 месяца похудела очень сильно, дневной рацион примерно на 1300 ккал. Сейчас хочу остановить потерю веса, но проблема в том, что иногда бывает трудно потреблять даже 1500 ккал (быстро насыщаюсь), да и боюсь резко набрать сброшенные килограммы при увеличении калорийности. Мой основной рацион: утром овсяная каша (сух. 40 г на воде или молоко/вода), кофе, иногда с батончиком мюсли, но чаще всего пустой. Иногда бывает второй завтрак (фрукт или кефир или йогурт нежирный). Обед может быть как рис (гречка) с мясом нежирным, или овощи (жареные, паровые). Полдник - фрукт, или чай с хлебцем с кусочком сыра или творожником (на пару). Ужин: овощи (паровые/жареные), мясо или котлеты или рыба (на пару/жареные). После ужина иногда выпиваю часа за 2 до сна стакан нежирного кефира. Подскажите пожалуйста, как вернуться к обычному рациону, что бы потеря веса прекратилась (набрать вес то же не хочется). За ранее спасибо Ан
Для закрепления результата и профилактики проблем с пищеварением следует вводить постепенно в рацион привычные продукты, а точнее заменяя диетические на них. Но для точного ответа требуется знать не только возраст и вес, но и состояние здоровья внутренних органов. Выбрать специалиста и клинику, Вы можете на нашем сайте в разделе «учреждения» по региону и городу. Там есть адреса и телефоны.
Неправильное питание – основная причина нарушения ритма опорожнения кишечника – запоров. Стресс и малоподвижный образ жизни облегчают их появление. Как с ними справиться? Об этом ведут разговор в этой статье эксперты в диетологии Посольства медицины.
На состояние кожи влияют нарушения кишечной микрофлоры – дисбактериоз. Если акне упорно не поддается терапии, вероятнее всего, причина этого нездоровый кишечник, то есть дисбактериоз, микоз и т.д. Ликвидировать внешние проявления акне можно, только решив проблемы кишечника.
Мороженое – самое популярное, полезное и легкодоступное лакомство. Его любят все, независимо от возраста. Ведь поглощая эту нежную, прохладную массу мы испытываем просто сказочное наслаждение…
Свежевыжатые соки очень полезны для организма, так как они являются прекрасной питательной средой для полезных микроорганизмов, которые стимулируют перистальтику кишечника. Кроме того, соки содержат полезные витамины и минералы, без которых полноценная работа организма попросту невозможна!
Американские учёные нашли подтверждения тому, что люди, страдающие анорексией, просто-напросто не чувствуют вкуса еды. Пациентам с выраженным психопатическим синдромом, характеризующимся навязчивым стремлением к снижению веса, любое блюдо кажется пресным и безвкусным.
Иногда диета нужна не только для кардинальных перемен. В моем случае, было необходимо сбросить всего два - три килограмма и привести в порядок мышцы. При этом серьезные ограничения исключались полностью, ведь я твердо придерживаюсь мудрой истины: пища - лучшее лекарство.
РЫБА - богатейший источник незаменимых питательных веществ, необходимых как растущему, так и вполне зрелому человеку. В ней присутствуют белки и жиры, большое количество ценных минералов и витаминов. Кроме того, рыба содержит очень мало соединительной ткани, быстро переваривается и усваивается лучше, чем говядина или свинина.
На протяжении многих лет мы слышали знаменитое изречение Фейербаха: "Человек – это то, что он есть". Но американские психиатры и диетологи следуют новому лозунгу: "Человек "чувствует" то, что он ест". В соответствии с новой теорией, которая летом захватила умы как одной, так и другой стороны Атлантики, существует очень тесная связь между диетой, работой мозга и эмоциональным состоянием индивидуума.
Департамент Госсанэпиднадзора Минздрава России впервые опубликовал на своем сайте список пищевых продуктов, в которых используются геномодифицированные источники (ГМИ) с указанием их производителей.
Долгое время жирам не уделялось должного внимания, но сегодня мы понимаем, что именно они часто становятся причиной нарушений пищеварения и преждевременного старения.
Поздней осенью на прилавках наших городов появляются ярко-оранжевые, жёлтые и красноватые плоды хурмы. Лакомиться ими обычно удаётся до самого Нового года.
Дорогие мои читатели! Надеюсь, что застала Вас в добром здравии и кризисоустойчивом состоянии духа. Кстати, устойчивость организма к кризисам и прочим невзгодам, также вполне наша тема, потому как недостаток в пище некоторых микроэлементов может сыграть с нами злую шутку. Мы можем думать, что у нас кругом неразрешимые проблемы и кризис «по всем статьям», «на языке» сплошной «О, ужас-ужас…». Совершенно не исключено, что у повышенной нервозности есть не только внешние раздражители, и наша стрессоустойчивость снижена из-за внутренних сбоев в организме. Именно об этом и хочу с Вами поговорить.
Пищевые биостимуляторы – это народные средства для укрепления здоровья, неспецифические активаторы иммунной и других защитных систем организма. Средства можно приготовить в домашних условиях из доступных продуктов питания, растений и трав.
По данным медицины, гипертоническая болезнь, инсульт и сердечные приступы являются прямым следствием злоупотребления солененьким. И дело тут не только в любви к подсаливанию за столом. Как утверждают эксперты в диетологии, большая часть соли поступает в организм человека в виде «скрытой» соли: с готовыми продуктами – колбасами, сыром, консервами, мясными полуфабрикатами и др.
Способность нашего организма усваивать разные питательные вещества зависит от времени суток. Зная об этом, специалисты разработали так называемую хронодиету. Тем, кто ей следует, необходимо питаться строго по часам и есть «правильные» продукты в «правильное» время.
Уже много написано о пользе растительной пищи, и я совершенно согласна с этим. Но наивно думать, что отказ от продуктов животного происхождения поможет вам выглядеть как звезда.
Большинство диет предлагают сильно ограничить жиры в рационе. Но правильно ли это? Возможно, отказ от майонеза поможет похудеть, но стоит ли исключать из рациона сливочное и растительное масло, жирные сорта рыбы? А может быть без жиров вообще не обойтись?
Другие вопросы раздела
Здравствуйте. Вскоре после отказа от употребления молочных продуктов (творога и сметаны) начала шелушиться и трескаться кожа на губах и кистях рук, причем прием витаминно-минерального препарата практически...
Павел
При отказе от молочных продуктов может развиться авитаминоз, в частности чаще происходит недостаток витаминов: А, D и В2, который и приводит к шелушению кожных покровов......
подробнее
Здравствуйте, доброго времени суток, у меня такой вопрос
начал появляться пивной животик в общем нужно сбросить кило таки 10 на правильное питание не хватает силы воли, проще перенести голодовку...
Алексей
Любая диаета, как и лечебное голодание требует индивидуального подхода с учетом состояния здоровья каждого конкретного человека. Для одних голодание может быть полезным......
подробнее
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста где в Мскве можно сделать гастроскопию под общим наркозом за разумные деньги?
Заранее спасибо за ответ. ...
Марина
Выбрать специалиста и клинику, Вы можете на нашем сайте в разделе «учреждения» по региону и городу. Там есть адреса и телефоны. Другой информацией не располагаем....
подробнее
Здравствуйте! мне 30 лет. большой лишний вес. сейчас активно начал заниматься фитнесом и пытаюсь исправить питание. отказался от однозначно вредных продуктов. при этом очень люблю молочные продукты....
Алексей
Существуют диеты, которые не требуют отказа или ограничения кисло-молочных продуктов. Обратитесь к диетологу на прием, врач подберет Вам оптимальный рацион и режим питания......
подробнее
Здравствуйте, мне 32 года, я не могу по полнеть, хочу узнать почему? Вес 45. С аппетитом все хорошо. Посоветуйте что мне есть и как по правиться. ...
Елена
Чтобы пища лучше усваивалась, она должна поступать часто и небольшими порциями: 5 - 6 раз в день. Интенсивный ритм жизни современного человека приводит к тому, что он утром быстро......
подробнее